Как похудела пугачёва на самом

Как похудела пугачёва на самом

Как похудела пугачёва на самом

Как похудела пугачёва на самом

Как похудела пугачёва на самом

Виктория С.

Алла Пугачева лично рассказала, как похудела на 20 килограммов instagram.com/allaprimadonna

не устает поражать поклонников стройностью и молодостью. После того, как певица похудела на более чем 20 килограммов, она полностью сменила гардероб. Теперь артистка позволяет себе надеть, например, . Фанатов Аллы интересует ее «рецепт» стройной фигуры. Оказывается, скинуть килограммы ей помогла дочь Кристина Орбакайте.

«На ночь не кушать, хлеб не есть. Я очень люблю соленое, но пришлось отказаться. Меня Кристина научила. Она очень быстро приходит в форму на бессолевой диете», — цитирует слова Аллы портал

Домработница Филиппа Киркорова Людмила Дороднова, которая много лет работала в доме у Пугачевой, уверена, что певице удалось похудеть благодаря тому, что всю еду для себя она готовит сама. «Алла любит супчики, особенно овощные. Когда она на диете, ест рыбу. Предпочитает запеченного в фольге окуня. А еще Алла говорила, что хорошо худеть на гречке. С вечера добавляешь в крупу ложку растительного масла, чуть-чуть сахара, соль. Заливаешь кипятком и укутываешь в полотенце. Назавтра можно : сытно и полезно», — рассказала Людмила

Еще один секрет похудения от Пугачевой — это режим. «Алле посоветовали ложиться спать до 23.00. Мол, таким образом налаживается обмен веществ, и килограммы теряешь быстрее, чем на обычной диете», — поведали близкие друзья певицы.

Алла Пугачева впервые за полгода вышла в светПевица вместе с супругом Максимом Галкиным пришла на день рождения Армана Давлетьярова StarfaceДима Билан и Алла Пугачева Арман Давлетьяров, Алла Пугачева и рэпер Джиган Алла Пугачева instagram.com← Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Источник: https://www.cosmo.ru/stars/news/05-04-2016/alla-pugacheva-lichno-rasskazala-kak-pohudela-na-20-kilogrammov/


X

Как похудела пугачёва на самом фото
Как похудела пугачёва на самом

Как похудела пугачёва на самом

Как похудела пугачёва на самом

Как похудела пугачёва на самом

Как похудела пугачёва на самом

Как похудела пугачёва на самом

Как похудела пугачёва на самом